3日でやせる!夜だけゼリーダイエット―寝ている間に内臓脂肪が燃える!くびれ美人になる! ｜小野村 健太郎

3日でやせる!夜だけゼリーダイエット―寝ている間に内臓脂肪が燃える!くびれ美人になる!
小野村 健太郎
マキノ出版 刊
発売日 2004-01



腹持ちがよく、キレイになるエキスがいっぱいの「飲むゼリー」で確実にやせる最新ダイエットを公開。デブの原因・夜のドカ食いを元から断ち、ポッコリおなか、水太り、固太りを即解決。

必ずやせる正攻法 2004-01-30
　健康雑誌の「ゆほびか」に２０頁程度にわたって３度も紹介された「夜だけ
ゼリーダイエット」を単行本としてまとめたもの。体験談を読むと、無理なく
できそうな気がする。また、クリニックの外来でやっているダイエット法なの
で、安心して取り組むことができる。
　最後の Q&A を読んでから本文を読むとわかりやすい。
　また、「はじめに」と「おわりに」を読むと、このダイエット法の本質がよ
く分かる。このダイエットが一番の方法と主張せず、多くの方法を認めなが
ら、「これも試したみたら」と言った感じの著者のやさしさとゆとりが伝わっ
て来てうれしい。
　コンパクトにまとめてあり、本文が色ずりのため、かたぐるしくなく読め
る。図表も豊富で、通勤途中やテレビを見ながら気楽に読める。
　帯にあるように、「何をしてもやせない人」は一度試してみる価値がありそ
うです。