アトキンス博士のローカーボ(低炭水化物)ダイエット ｜橋本 三四郎 /ロバート・C. アトキンス
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アトキンス博士のローカーボ(低炭水化物)ダイエット
橋本 三四郎 /ロバート・C. アトキンス
同朋舎 刊
発売日 2000-10
避けなくてはならないのは脂肪とカロリーではありません。(低炭水化物)ローカーボダイエットがいま、日本で始まる。
内容（「MARC」データベースより）
外食の多い人、忙しい人、今までダイエットに失敗してきた人に効果的なダイエット法。3回の食事から炭水化物を制限するだけ。その仕組みと方法、生涯にわたってのダイエットの考え方などを解説する。〈ソフトカバー〉
一週間で5kg、一ヶ月で8kg痩せました！ 2005-05-08
この本の法則にしたがって、厳密なメニューで一週間通したところ、一週間で
5kg、一ヶ月でトータル8kg痩せました！実際には、「え？こんなにお肉食べて
ても大丈夫？」というくらいお肉を食べました。いつもてんこ盛りに食べてて
も体内脂肪はどんどん燃焼されていっていたようです。